水是我们的生命之源，我的小伙伴的健康成长少不了安全保障，清洁的净水，但当今社会，虽说自己一整天全都在饮水，但少许有人掌握合理的饮水日常习惯又是什么?实际上我们不仅仅要时刻喝水，还得会用规范的方法及時间来饮水。
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假如我们的身体缺水了会变成怎样？
★皮肤缺水，你所做的所有的美容祛斑养生排寒都等于零;
★大多肾炎跟自身少水密切相关;
★身体上莫明其妙温升过快;情绪低落;易于紧张、神经衰弱;
★心血管及肝功伤害;
★皮肤干燥，你所做的很多专业美肤养生保健排毒养颜都等于零;
★憋尿黄、热;大便硬;
★肢体莫名其妙发冷;烦闷;很容易焦虑症、抑郁症;
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