水是生命之源，伙伴的健康生活方式离不了安全可靠，干净彻底的桶装纯净水，但现实生活中，即便是自己一天到晚全在饮水，却太少有人清楚正确性的饮水好习惯又是什么?实际上朋友们不但要天天喝水，还需会用准确的形式及期限来饮水。
正确的饮水时间你知道吗?
8：30 一早从起身到办公空间的整个过程，时长往往比较快，心情也较过度紧张，身休不动声色会显现缺水的情况，因而来到 办公区后，先别忙着泡美式咖啡，给他们一瓶不少于250CC的水!
11：00 在冷风空调屋子里做事段时间后，一些得趁坐起动动的时间，再帮别人一日里的第三杯水，补充因为流失的含水量，这样有利于放松不安的做工作情绪化!
12：50 用完加餐二十分钟后，喝一些水，能进一步加强身上的吸收基本功能。
15：00 以来杯安全健康矿泉水替代午茶与摩卡咖啡等功能性饮料吧!能增强记忆力。
17：30 回家离开接待室前，再喝点水，增长抵饿感，等会儿吃吃晚饭时，很自然就不会爆饮。
22：00 临入睡1至20分钟再饮上喝一杯水!今天已日常摄取的1500CC水量了。而且别一下喝过多，免受夜晚上冼手间影响到入睡。
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