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　　喝水较为常见错误做法有哪样呢?

　　饮水仅为充饥 无残留、安全可靠、营养健康的纯净水是最低最管用的保健药。鉴于任何事物血清的基础代谢都少不了水，只能让血清也饮足水，就能增进基础代谢，提升本身的抵抗力和免疫能力。除此以外，纯净水在人体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养元素稀释溶解，这样做的话就能方便体内消化吸收。

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