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　　喝水常见的错误观念有有哪些呢?

　　饮料=饮用水 水和饮料在的功能上并不能够等同。基于饮料中含带糖和蛋白质，又添加了很多的香精和色素，饮用后不容易使人引发饥饿的感觉。故此，不仅起不到给肢体“补水”的效果，还会大大减少食欲，直接影响吸收和吸取。

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