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　　喝水较为常见错误观念有哪样呢?

　　饮料=饮用水 水和饮料在性能上并不会等同。鉴于饮料中所含糖和蛋白质，又加了很多香精和色素，饮用后难使人发生饥饿感。所以说，不光达不到给身上“补水”的用处，还会大幅度降低饥饿感，影响代谢和吸取。

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