现阶段北京市 现有经营规模有大有小的水店会超过万家，在其中靠普水店仅占50%至60%。而北京市 每日耗费的桶装水约为六十五万桶，当中假水大概占总耗费量的1/6。”这也是前不久北京市 市桶装饮用水推广工业协会所给予的资料。今过 各种新闻媒体的新闻稿件，桶装饮用水安全情况再一次开始朋友面前。
正确的饮水时间你知道吗?
8：30 一大早从醒来到办事处的整个过程，時间常常十分快，情绪也较过度紧张，人的身体无形会出现脱水表现，所以到公司后，先别忙着泡蓝山咖啡，给他们一杯水大约250CC的水!
11：00 在空调制冷屋内上班一段时期后，也能得趁起来动动的期间，再帮别人每一天里的第三杯水，增加流失的水分，有助于释放压力坐立不安的工作上心理!
12：50 用完就餐10分钟后，喝一些水，需要加大全身的消化系统的功能。
15：00 以1杯安全矿物质水取代了午茶与焦糖玛奇朵等运动型饮料吧!能防困。
17：30 下班时间离去办公区前，再喝点水，增高抵饿感，等会儿吃中饭时，肯定并不会大吃一顿。
22：00 晚睡1至15分钟再饮上来一杯水!今天已排泄2200CC水量了。只不过别一下饮非常多，为了避免半夜上淋浴间干扰睡眠时间。
喝水最常见一些误区有有哪些呢？
喝水仅为当水喝 干净整洁、安全可靠、健康生活的食用水是最便宜最有效的保健产品。鉴于任何体细胞的能量代谢都不可或缺水，只能让组织也喝足水，才能够增强脂肪代谢，增多本身的抵抗力和免疫力。除这个之外，净水在身休内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养素稀释，由此一来才会方便我们身体吸取。
片面强调水中铁元素 很多人把矿泉水当做日常生活中的井水。当水里粘土矿物分量超出标准时，会影响人的身体安全健康。举例子，当桶装水中的碘化物含氧量在0.02-0.05毫克/升时，对体内有利，大于0.05毫克/升时则会发生碘中毒。
水越纯效果就越好 基于人体分泌液是微酸碱性，而纯净水呈呈酸性，如若经常摄取量的纯净水是微酸性的水，身体内的生活环境将遭受到影响。多量饮用纯净水是日常生活普遍的饮用水错误观念，纯净水会带走人里面管用 的维生素，从而消减人体本身的免疫能力，容易会产生慢性病。
片面强调清水中营养物质 大多数人把桶装矿泉水作为日常的生活中的生活饮用水。当水中白钨矿摄入量指数过高时，会影响人体组织身体健康。举列，当直饮水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对我们身体有害无益，不低于0.05毫克/升时则会导致碘中毒。
水越纯品质越高 鉴于人身体组织液是微咸性，而桶装纯净水呈酸碱性，假设常期食用量的饮用水源是微酸性的水，身体自然环境将造成损毁。过多饮用桶装纯净水是在生活上比较常见的自来水错误方法，桶装纯净水会冲掉人肚子里有用的 的维生素D，从而减少人体细胞的抵抗力，非常容易所产生疾患。
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