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　　迄今为止杭州总计有投资额大小不一的送水公司超上万家，里面正规可靠送水公司仅占50%至60%。而杭州总量使用量的桶装水约为56万桶，之中假水大致占总使用量量的1/6。”是前些日子杭州市桶装饮用水推销专委会所出具的数值。径过所有媒体平台的专题报道，桶装饮用水安全等问题已经 进入好朋友视场。

　　正确饮水时间：

　　8：30 早晨时从睡醒到值班室的经过，时段都会很紧凑，心情也较紧张焦虑，自身在无形之中会显现缺水情况，因而到 公司后，先不要着急着泡咖啡茶，给他们一瓶大约250CC的水!

　　11：00 在冷风空调室里做事较长时间后，也能得趁坐起动动的情况，再给自身1天里的第三杯水，增补掉失的水分补充，能够放松心情不安的工作上情绪化!

　　12：50 用完晚餐半小时后，饮一些水，也可以带动人体的分解吸收功能。

　　15：00 以一碗安全健康饮用水矿泉水替代午茶与现磨咖啡等维c饮料吧!可以缓解头痛。

　　17：30 落班离开企业办公室前，再饮一杯水，提升饱腹感，稍等一下吃晚饭时，必然就不会爆食。

　　22：00 临睡时1至两小时再饮上一杯茶水!今天已摄食 2千CC水量了。只有别一口喝很多，当心每天晚上上厕所影响到睡眠问题。

喝水普遍错误观念有哪样呢？

　　片面强调水里铬元素 很多人把矿泉水当做日常生活的生活用水。当水里面的褐铁矿含氧量超标准时，会伤害人体内安全健康。举例子，当饮用水源中的碘化物含铁在0.02-0.05毫克/升时，对人身体很有益，超出0.05毫克/升时则会最终导致碘中毒。

　　水越纯越佳 鉴于人体血液是微弱碱，而桶装纯净水呈偏酸性，假设常年碳水化合物的自来水是微酸性的水，肚子里室内环境将受到危害。多量饮用桶装纯净水是在生活上比较常见的水质错误方法，桶装纯净水会会带走人人体内有效的的锌元素，从而大大减少体内的勉疫力，比较容易引起病变。

　　饮料=饮用水 水和饮料在功效上并不能够等同。基于饮料中含带糖和蛋白质，又加入了许多香精和色素，饮用后很不容易使人带来饿感。对此，不仅起不到给身体上“补水”的作用，还会消减胃口，直接影响化解和消化吸收。

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