经常喝桶装水和白开水多少身体哪个好?

　　经常喝桶装水和白开水多少身体哪个好?

　　有些人喜欢喝桶装水，有些人喜欢喝白开水，喝桶装水更好，还是喝白开水更好，一直是争论的焦点。有人说桶装水不含细菌、重金属和白色沉淀物，这使得饮用更健康。有些人说白开水更天然，不含化学物质，不掺假，更安全。最后，哪一个更好，公众说公众是对的，女人说女人是对的，但是没有答案。读完这篇文章后，这些疑问可能就迎刃而解了。

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　　关于饮用水，有争议的问题是亚硝酸盐含量。桶装水和白开水都含有亚硝酸盐。开水煮沸后，会保存太久。在微生物的作用下，亚硝酸盐的量开始增加。桶装水中的亚硝酸盐也会随着使用次数的增加而积累。根据亚硝酸盐的变化趋势，三天后亚硝酸盐的增长趋势将会加快，亚硝酸盐的含量将会超过白开水。在桶装水的使用过程中，需要连续煮沸。反复煮沸后，亚硝酸盐的含量也会成倍增加。

　　从细菌总数来看，毫无疑问，细菌存在于两者之中。毫无疑问，反复煮沸后细菌数量会减少，但不管煮沸条件如何，细菌总数仍然不同。自来水中真菌相对较少。在加工过程中，基本上有一个过滤过程，可以起到杀菌的作用。尽管桶装水也经过过滤和消毒，但它更多地取决于制造商。如果制造商愿意消毒，他们会给你消毒的。为了省钱，可以节约，也可以用非纯净水代替。最终，自来水仍会被喝进嘴里，细菌数量会增加。其中包含的大肠菌群将成为疾病的来源之一。

　　继续比较两者所含的杂质，桶装水一般是看不见的杂质，这可能是一个优势，也是桶装水标榜的健康。在白开水的烧制过程中，矿物质转化会变成白色沉淀，会产生一些水垢并含有更多杂质。然而，应该指出的是，水垢对身体无害。只要白开水在饮用前允许静置一段时间，它就不会被喝进体内。即使你喝了它，别担心，矿物质会被酸性液体分解。桶装水虽然看不到杂质，但在使用过程中，由于细菌进入和缺乏必要的消毒灭菌措施，内壁会长时间出现绿藻，饮水机的内接口也会出现霉斑，比白开水更糟糕。

　　最后，比较两者的营养价值，就桶装水而言，基本上使用纯净水。在加工过程中，为了尽可能地去除有害物质，营养物质也会被去除，这意味着桶装水承担了更多的饮用水的角色，更不用说营养了。白开水看起来像沉淀物，但它是硬水，含有钙和镁等对身体有益的矿物质。

　　综合各方面的对比分析表明，白开水比桶装水好。首先，有可能威胁健康的细菌，亚硝酸盐含量较低。第二，人体需要矿物质。虽然煮沸后，购买正规厂家生产的桶装水可以避免危害，但最好直接喝白开水，不要进行如此复杂的操作。

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