很喜欢这段话!
“有一天,你辉煌了,
一定要有个好身体,才能享受人生。
有一天,你落魄了,
一定要有个好身体,才能东山再起!”
身体健康,生活才会有质量。
身体健康,生命就会长。
人生最大的错误,是用健康换取身外之物!
没有任何东西比得上健康。
健康不是第一, 而是唯一!!
当你倒在病床上的时候,
多少钱才能把你扶起来?
所以,储存健康是最明智的选择!
人生只有单程,没有往返,
让自己健康是美德,也是责任!
喝水为什么对防病这么重要?
身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。
水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。
水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。
水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。
水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。
水有助於减少心脏病和中风发生的几率。
水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
水有助於减少压力、焦虑和抑郁。
水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。
水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤。
水可以稀释血液,防止血液凝固。
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